摘要：你是种方否关于怎么坚持杰出的 、安稳的法让爱情联络又有了进一步的了解呢？一段健康的联络需求身体  、情感和心思层面的保持联络，一起去尊重每个人的稳定需求 。

　　咱们都想要取得一段安稳的情联、美好的种方爱情联络 ，但很或许不确定怎么做才干够
。法让

　　你或许从身边的保持人，比方爸爸妈妈或许朋友的稳定联络运营中学习，又或许是情联从电视剧电影中学习运营联络的办法。可是种方，这些办法并不是法让适用于一切人的专业办法。咱们一般只能学习 ，保持然后在联络中试错，稳定经过过错的情联经验总结学习办法。

　　那么 ，咱们只能这姿态重复地试错 ，才干学会坚持安稳爱情联络的办法吗 ？

　　Abigail Brenner博士为咱们提出了10种办法 ，尽管每个人的联络都是不同的 ，但这些办法能够协助咱们削减需求试错的时刻，去更简单地学会怎么坚持安稳的爱情联络。

　
。　全身心的陪同对方 。

　　尽管日子的小事的确现已塞满了咱们的时刻
，可是不要忘记了与身边人的互动和陪同。对咱们的联络安稳来说
，陪同是十分重要的。

　。　定时的交流。

　　每天抽出点时刻 ，去问问对方今日的状况，过得怎么样 ，有什么高兴或许不高兴的工作吗？或许会有人说，我的工作和其他工作现已塞满了我的时刻了
。没有时刻，就去发明时刻 。假如连这短短的交流时刻都没有，那仍是不要谈爱情了 。

　　待人以诚的交流。

　　当你和你的伴侣出现分歧时，争持是不可避免的。在争持时咱们或许会不经过考虑的说许多话，这些其实并不是咱们实在想要表达的 。试着留出点时刻和空间 ，让自己表达出实在的主意，这样才是解决问题的最好办法。真挚的、镇定的交流是十分重要的 。

　　爱情中不要偷闲 。

　　当你们的联络在比较安稳的时分，你或许会想“偷闲”一下 ，不再去为对方考虑
，懒得去为对方支付。你的爱情神经认识开端懈怠 ，变得大意懈怠
，暴露出你的坏习惯，这是会损坏你们爱情的安稳性的 
。这时 ，试着回想一下你们第一次在一起的时分 ，你做了什么来给对方留下好形象 。再次做些什么为对方留下好形象，能够坚持爱情的新鲜感 。

　　坚持新鲜感。

　　坚持新鲜感的另一种办法便是多去测验一些新的事物。改动你们约会的项目，去测验新的活动，培育新的爱好。

　　身体上的联络。

　　这不仅仅是性日子的问题，你还要留意平常与伴侣的身体触摸，比方，牵手、拥抱、接吻等等。这些都有助于坚持爱情的生机能量。

　　赏识对方的长处 。

　　多去认可你的伴侣。当你们进行一件工作的决议计划评论时，咱们都会为了让对方认可咱们的主意，而去否定对方，这样是不可取的
。试着去承受和了解对方的不同的主意，能够给你们多一点了解和相互了解 。

　　进行有建造含义的“争持”
。

　　许多的争持都是无厘头的，这无疑是直接损坏你们的联络。为一些有含义的事情争持，能够促进你们的联络开展。而且，在争持时，不要强硬的把自己的观念加在对方的身上，多替对方考虑 。坚持敞开的、了解的情绪去交流。

　　切合实际的希望
。

　　认识到什么是你们联络中的闪光点，也要认识到你们的联络并不是完美无瑕的 。也便是说
，即便你们的联络看起来很完美 ，可是并不是一切你想要的都能够在这段联络中完成。与联络的不完美之处宽和 。

　　做实在的自己。

　　即便是在十分密切的联络中，坚持自己的主意 ，考虑自己的需求仍是十分必要的。不要为了爱情而屈从一些主意和压力。你不光是他/她的伴侣
，仍是一个完好的、独立的个别。

　　经过上面这10个办法 ，你是否关于怎么坚持杰出的、安稳的爱情联络又有了进一步的了解呢 ？一段健康的联络需求身体 、情感和心思层面的联络 ，一起去尊重每个人的需求 。你学会了吗？

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